伯高说道：“陛下，苦味在五行里属火，对应的是咱们身体里至关重要的心脏。心脏在身体里那地位，就跟大王似的，主宰着血脉和神志，您想啊，这血脉就像城市里的交通网络，心脏就是交通枢纽，指挥着血液在血管里流动，给身体各个部位送去营养；而神志呢，就是人的精神状态，心情好不好，脑子清不清楚，都和心脏有点关系。杏的苦味能清热降火，就好像给心脏这个‘大王’身边放了个小风扇，让它在炎炎夏日里也能凉快凉快，不至于火气太大。要是心脏火气太旺了，人就容易心烦意乱，坐也不是站也不是，像热锅上的蚂蚁一样。比如说，有些人一到夏天，天气一热，就感觉心里烦躁得很，看啥都不顺眼，这可能就是心脏火气有点大了。这时候吃点带苦味的杏，就能帮着把火气降下来，让心情平复一些。不过，苦味也不能吃太多，不然就像风扇吹得太猛，人也受不了，还会损伤脾胃的阳气。脾胃的阳气就好比是脾胃这个‘小工厂’的小火苗，要是火苗被吹灭了，脾胃工作起来就没力气了，消化功能就会受影响。就好比您一直开着空调，温度调得太低，人也会感冒不是？所以吃杏的时候，也要注意适量。”
黄帝最后问：“那这有辛辣味的桃呢？这辛辣味又对应着身体的啥呀？”
伯高回答道：“陛下，辛辣味在五行里属金，和肺脏紧密相关。肺脏就像一个大气球，主管着呼吸，还能调节全身的气。您想想，人活着就得呼吸，这肺脏的重要性不言而喻吧。桃的辛辣味能宣发肺气，就好比给这个大气球打气，让它变得更有劲儿，能更好地完成呼吸和调节气的工作。比如说，有些人感冒了，鼻子不通气，呼吸不顺畅，这时候吃点有点辛辣味的桃，可能会感觉鼻子稍微通了一些，呼吸也畅快了一点，这就是辛辣味在发挥宣发肺气的作用。但要是吃太多辛辣的东西，就像气打得太足，气球可能就会爆掉，也就是说肺气会耗散得太厉害。就像您一直给轮胎打气，打得太满，轮胎就容易爆胎咯。肺气耗散过度，人可能就会出现咳嗽、气喘等不舒服的症状。所以吃桃或者其他辛辣食物的时候，也得控制好量。”
黄帝听得津津有味，感觉打开了新世界的大门，又追问道：“伯高啊，你说得头头是道，可这五果的五味和经络到底有啥关系呢？快给我再好好讲讲，我都迫不及待想知道啦！”
伯高笑了笑，接着说：“陛下，您瞧啊，咱身体里的经络就像一条条四通八达的高速公路，气血就在这些路上跑来跑去，给身体各个部位输送营养和能量，维持着身体的正常运转。这五果的五味对应的脏腑，都通过经络和身体的其他部位紧密相连，它们之间相互协作，就像一个庞大而精密的系统。
“先来说说和甜味对应的脾胃与经络的关系。脾胃主要通过足太阴脾经和足阳明胃经与身体各处沟通。足阳明胃经啊，那可是一条很有意思的经络，它从脑袋开始出发，一路往下，经过胸部、腹部，再沿着腿的外侧一直延伸到脚，就像一条蜿蜒的巨龙贯穿身体。在这条经络上，有个特别有名的穴位叫足三里，您要是找足三里，就把腿弯起来，在膝盖外侧下方，用手一摸，能摸到一个小坑，那就是足三里啦。这足三里就好比脾胃这个‘营养加工厂’的后勤部部长，权力可大着呢，它特别擅长调理脾胃，增强脾胃的消化能力。比如说，您吃了枣之后，脾胃要是没能好好消化，有点积食，肚子胀胀的，这时候去按按足三里，就好像给后勤部部长下了紧急通知，让他赶紧调配人手，加强工作效率。按完之后，脾胃消化功能就增强了，能更好地吸收枣带来的营养，肚子也不胀了，人也舒服多了。而且啊，经常按摩足三里，对脾胃虚弱的人来说，就像给脾胃这个‘小老弟’请了个长期的健身教练，能让脾胃越来越强壮。
“再看看和酸味对应的肝脏与经络。肝脏连着足厥阴肝经，这条经络从脚开始，沿着腿内侧往上走，经过腹部，一直延伸到胸部。在这条经络上有个太冲穴，就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝往上大约两横指宽的凹陷处。太冲穴就像是肝脏这个大管家的‘智囊团’，专门给肝脏出谋划策，帮助肝脏调节气血，疏泄肝气。比如说，您吃了李，感觉肝气有点郁结，心里头闷闷的，好像有口气堵着，这时候按按太冲穴，就好比给智囊团打了个电话，让他们赶紧给大管家想想办法。按揉太冲穴的时候，就会感觉一股力量在脚背上涌动，慢慢地，心里那股闷气就好像被释放出来了，心情也跟着舒畅了。要是平时经常生闷气，或者压力大的人，多按按太冲穴，就像给肝脏这个大管家定期开个头脑风暴会，让它能更好地管理气血，身体也就不容易出问题啦。
“接着说说和咸味对应的肾脏与经络。肾脏通过足少阴肾经与身体各个部位建立联系。足少阴肾经从脚底的涌泉穴开始，沿着腿内侧往上走，就像一条隐秘的河流在身体里流淌。涌泉穴那可是相当重要，就在脚底前三分之一的凹陷处，您可以把它想象成肾脏这个‘大水库’的水源地。经常刺激涌泉穴，就好比给水库补充水源，能补肾气，让人感觉精力充沛。比如说，您吃了栗，想让肾脏更好地发挥藏精和调节水液代谢的作用，那就刺激刺激涌泉穴。晚上睡觉前泡泡脚，然后再按按涌泉穴，感觉就像给肾脏这个‘大水库’注入了一股清泉，全身都透着一股舒服劲儿。第二天起来，会觉得精神饱满，走路都带风。而且，对于一些肾脏功能不太好，容易腰膝酸软的人来说，坚持刺激涌泉穴，就像给水库进行了一次全面的修缮，肾脏功能会慢慢得到改善。
“然后是和苦味对应的心脏与经络。心脏连着手少阴心经，这条经络从心脏出发，沿着手臂内侧后缘，一直延伸到小指内侧。在这条经络上有个神门穴，就在手腕横纹的小指侧凹陷处。神门穴就像心脏的‘贴心小秘书’，专门负责养心安神。比如说，您吃了杏，感觉心脏火气有点大，心烦意乱，晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉，这时候揉揉神门穴，就好像小秘书在旁边轻声安慰您，让您别急，它来帮您把心情平复下来。揉着揉着，就会感觉心里那团火慢慢变小了，心情也平静了，不知不觉就能进入甜甜的梦乡。要是平时工作压力大，经常心慌心悸的人，多按按神门穴，就像给心脏这个‘大王’找了个得力的助手，能让心脏更好地工作，人也能更安心。
“最后是和辛辣味对应的肺脏与经络。肺脏连着手太阴肺经，这条经络从胸部出发，沿着手臂内侧前缘，一直到大拇指。在这条经络上有个太渊穴，就在手腕横纹上，大拇指侧的凹陷处。太渊穴就像是肺脏这个大气球的‘气门芯’，能调节肺气。比如说，您吃了桃，感觉肺气有点不顺畅，有点咳嗽或者气喘，这时候按按太渊穴，就好比给大气球稍微调整一下气门，让它能更好地呼吸。按揉太渊穴的时候，会感觉到一股力量在手腕处涌动，慢慢地，呼吸就会变得顺畅起来，咳嗽和气喘的症状也会得到缓解。对于一些肺功能不太好，容易感冒咳嗽的人来说，经常刺激太渊穴，就像给肺脏这个大气球定期做保养，让它能一直保持良好的状态。