这部身法的名字叫魅影无踪，身法一共七步，每一步迈出都要按照一定的方向角度扭转身体，看似简单却蕴含万千变化，一个时辰后，默云睁开了双眼，向前走了一步，吧唧一声摔倒在地，默云爬起来后想了想，又向前走了一步，吧唧又摔倒在地，默云急了再向前，再摔倒。妖帝在旁笑着：“先走，慢慢走，分解开来一步一步地适应，先不急着连贯在一起。”默云哦地应了一声，走了一步，又走了一步，又走一步，第三步又摔倒在地。默云再次爬起来，看向妖帝，看来是摔得实在太疼了，不想练了。妖帝收起笑容道：“再来!”一点情面也不讲。
默云无奈继续练起来，摔倒，爬起来、再摔倒，再爬起来，这回默云站在那里不动了，他闭上眼睛，在识海中刻画着这七步的运行轨迹，每一个转身，每一个斜扭，一个时辰、两个时辰……妖帝暗赞，好一个聪明的不点。四个时辰后，默云又动了，一步、二步……五步摔倒了，爬起来再一步、二步……摔倒，色将晚，默云看向妖帝：“金爷爷，色晚了，咱们回去吧，明再练。”妖帝板着脸道：“你玩的时候怎么不见你色晚了，不玩了？那时候没见你喊过累，怎么这就不行了？继续！”
默云有些委屈，那能一样吗？继续就继续，默云的脾气也上来了，不就是摔跤吗？有什么啊？向前走，摔倒，爬起，这有什么啊？继续……妖这在旁心道：叶老弟啊，你舍不得的老子来。第二，花了脸的默云已经可以成功地连贯走出这七步魅影身法。妖帝在旁要求：“可以了，用灵力走。”可怜默云又开始摔倒、爬起。几后，妖帝指着不远处的林子：“去，去那片林子中练习。把那些树干当做人，不要让那些树枝捉到你，去吧。”默云知道金爷爷是对自己好，是严格要求自己，也察觉到这魅影无踪身法确实比浮光掠影阶品更高，更强大。我一定要练成，默云暗暗地下定决心。
走进树林中，只见林中大大的树木间隔着或近或远的距离，真的就像一群人站在那里。默云施展了魅影无踪身法在树木间窜来窜去，刚开始因为远近距离不同，经常会判断失误撞到树上，不一会就撞得头皮血流，默云也不哭闹，也不停下，咬着牙继续坚持着。随着体内灵气运转默云感觉到自己要突破了，于是他停下步法，坐在霖上，静静地感受着地灵气进入身体，在经脉中奔腾驰骋不断拓宽经脉，二个时辰后“啵”的一声，默云进级了筑基七层，可能是最近吃的灵果太多了，体内积攒了太多的灵力，进级还没有结束，直到丹田被缓缓充满，修为稳固在了筑基七层后期。
默云站起来继续练习身法，他发现自己用灵识配合身法比单独用身法效果更好，更省力，而且不会再撞在树上了。于是，默云散开了灵识，结合魅影无踪身边穿梭在树林里，身影越来越快，步法越来越熟练，越来越流畅。二十后，魅影无踪身法成，默云坐在林中，闭上眼睛在识海中不断进行身法的演练，巩固这段时间练习所得。只见一股磅礴的无形能量，从四面八方源源不断地涌向默云，这种感觉默云很熟悉，灵识进阶了。
妖帝闪身出现在默云身旁，惊讶不已，这是魂力啊，地间的另一种能量，灵修进阶的时候才会出现。默云的灵识不断的突破，七阶、八阶。随着灵魂力的突破引来的地灵力，再次带动了默云的修为突破，刚刚进阶二十多的默云再次突破到了筑基八层。灵识和修为同时突破。妖帝被默云这恐怖的赋惊得目瞪口呆，这就是灵武双修啊，竟然如此神奇，这突破也太快了吧，怪不得叶老弟不让默云修炼。哼，这叶老弟还想独占家伙，休想，必须得带着老哥一个。
半日后，默云把灵识稳定在了八层，修为也稳定在了筑基八层，他多用了一些时间夯实根基，待修为稳固后才睁开双眼。看到妖帝站在一边帮他护法，他站起来对妖帝躬身行礼：“谢谢金爷爷！”完跑过去抱住了妖帝的大腿，用脑袋蹭了蹭，默云心里懂得，金爷爷对自己好，是真的好。
妖帝抱起默云问道：“累不累？”默云摇头：“不累。”妖帝抱着默云来到树林外，放下默云后问：“那我们继续。你用你全部的力量，会的所有招式来打金爷爷。”默云为难地抬头：“那会很疼的！”妖帝哈哈大笑：“来，让爷爷看看你能不能打得疼爷爷。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢