1. 奖励可以是“精神奖励”，满足孩子的情感需求
精神奖励往往比物质奖励更能打动孩子，比如：
- 孩子完成作业后，家长可以给孩子一个拥抱、一个点赞，说“妈妈为你骄傲”；
- 让孩子当“小老师”，教家长做一道今天学的题目，满足孩子的成就感；
- 周末带孩子去公园玩、看一场他喜欢的电影，作为“一周认真写作业”的奖励。
这些精神奖励能让孩子感受到家长的爱和认可，从而从“为了奖励写作业”转变为“为了获得成就感和家长的认可而写作业”。
2. 物质奖励要“适度”，避免过度依赖
如果用物质奖励，要注意“适度”，比如：
- 孩子集齐3张作业打卡贴纸，奖励一颗糖果、一本他喜欢的绘本；
- 一周都按时完成作业，奖励一个小玩具（价格不要太高）。
避免用“大额物质奖励”（比如“你考100分就给你买游戏机”），否则孩子会把“写作业”和“赚钱/要玩具”绑定，一旦没有物质奖励，就会拒绝写作业，反而不利于培养内在动力。
3. 逐步减少奖励，引导孩子关注“作业本身的价值”
当孩子逐渐养成主动写作业的习惯后，家长可以慢慢减少奖励的频率，比如从“每次完成作业都奖励”变成“一周完成得好奖励一次”，再到“不需要奖励也能认真写作业”。同时，家长要引导孩子关注“作业本身的价值”，比如：
- 孩子写完语文生字后，家长可以说：“你今天写的生字真工整，以后你认识的字越来越多，就能自己读绘本、讲故事了”；
- 孩子做完数学题后，家长可以说：“你学会了这道题的方法，以后去超市买东西，就能自己算价格了”。
通过这种方式，让孩子明白“写作业不是为了得到奖励，而是为了提升自己”，从而真正养成自主完成作业的内在动力。
四、应对“长期抗拒作业”的特殊情况：及时沟通，避免问题积累
如果孩子只是偶尔不做作业，通过“共情沟通”“制定计划”“正向反馈”就能解决，但如果孩子长期抗拒作业——比如每天都要家长催促很久才动笔，甚至故意不写作业，家长就需要警惕：是否存在“作业量不合理”“知识没掌握”“学习兴趣缺失”等深层问题，这时候需要及时和老师沟通，共同调整，避免问题积累。
（一）和老师沟通：了解孩子在学校的学习情况，调整作业难度和量
家长可以主动联系老师，了解以下信息：
- 孩子在学校的听课状态：是否认真听讲，是否能跟上老师的进度；
- 作业的难度和量：是否超出孩子的能力范围，是否需要根据孩子的情况调整；
- 孩子在学校的表现：是否和同学相处融洽，是否有其他情绪问题影响学习。