丁一已经快绝望了，他从没觉得时间过得这么慢。
朱清儿看他有些坚持不住了，想来以他现在快二百斤的体重是坚持不了太久运动的，便叫停了他，让他不要立即坐下休息，原地再抻抻腿。
跑步之后，朱清儿把自己以前跟着阿婆主练瘦肚子的动作教给丁一，带着他一起做。
一套组合动作下来，原本只是很喘的丁一出了一身汗。
丁一许久没做这套操了，也有些累。流碧见了，问这操是什么功能的，朱清儿告诉她可以练肚子，流碧表示，下次她也要一起做。
丁一不解：“又不是什么好事，累人的很，你不用减肥，趁机可好好歇着吧。”
“你减肥，正好我陪你啊。”流碧说。
“也好，有个人陪着可以轻松一些。”朱清儿说。
“你们又不用少吃不用跑步，光是嘴上说说有什么可轻松的。”丁一嘟着嘴说道。
“运动又不只是为了减肥，还可以塑形啊。”朱清儿说。
“什么塑形？”众人没听过这个词。
“就是让身材变得更好，也变得更健康。明天开始，我也和你们一起跑步做操，锻炼身体。”
太子妃都一起了，丁一也不好再抱怨什么。
锻炼之后肚子又饿了，刚好加餐吃些蛋白质，顿时舒服多了。
运动之后的这顿加餐让丁一很满意，是一种先要，并且得到了的满足感。
晚饭丁一没有抱怨，直到夜里休息了，他都有一种神清气爽的感觉。
之后的每天都如此。朱清儿与流碧跟丁一吃一样的食物，并且每顿饭吃的比他少很多，这使得丁一看着别人吃完之后自己还有那么多没吃心里很不舒服。
朱清儿就是利用这种心理，让丁一的饭量越来越小。
下午她和流碧一起带着丁一跑步跳操，几日之后，不少东宫里的下人也加入了跳操队伍，趁着下午休息时事情不多，跟着太子妃一起锻炼一下，人都精神了。
有了许多人的陪伴，丁一便不觉得很辛苦了。
从最开始跑步半个小时都坚持不下来，逐渐能够稳住气息，越发能坚持。
才半个月，衣服就有点宽松的感觉了。
厨子兄弟都夸他明显瘦了，这个时代没有体重秤，无法精确告诉丁一他瘦了多少，但那种身体变轻了的变化，他是有深深的感觉的。
东宫内一片和谐，黎明崇和皇上都听闻了太子妃帮厨子丁一减肥的事，爱民如子，便该是这样。
只是朝中和民间对太子妃是妖怪的事依旧议论纷纷，甚至传出了太子妃和太子没有子嗣，就是害怕生出半人半妖暴露妖怪身份。
皇上和皇后早就催过孩子的事，只是黎明崇和朱清儿的感情一直朦朦胧胧的，加上黎明崇被吹雪下了情蛊，对其他女人根本提不起兴趣。
两人各有各的纠结，吹雪被夹在中间，也难受得很。
她倒是想生，祖制不让！
她只能隐忍，忍了这么久，太子妃的名声已经臭了，那么离自己继承太子妃之位的那天也就不远了！